奥运冠军覃海洋：从蛙泳天才到自由泳新星的成长故事

上海报业集团的XR演播室内，灯影交错，仿佛一个虚拟世界。奥运冠军覃海洋静坐在模拟的泳池边，笑着调侃道：“很熟悉的场景，但又有些不太真实，就像一场特别的比赛。”他刚刚参加完上海代表团的表彰大会，在全运会上摘得两金后，现身线上直播，与大家分享他的成长故事。

平静的表面下，常常隐藏着震撼的力量。采访中，覃海洋以冷静的口吻讲述了他与比赛、家庭和教练的点滴。有趣的是，他越是谈起那些赛场上的巅峰时刻，眼神流露出的情感就越发深邃，仿佛在那股涟漪中倒映出他的奋进岁月。

谈及职业生涯中的代表性赛事，“一道奇迹”和“八道奇迹”无疑是不可绕开的高光回忆。

2013年全国学生运动会中，由于半决赛成绩未能理想，覃海洋被分配到第一道。然而，在决赛中，他凭借沉着冷静和技术调整，不仅逆势夺冠，还一举成为舆论关注焦点。当时外界以为这是一场有意的“保留实力”，他却坦言，过程惊险，一切靠的都是瞬间调整与专注。

另一场经典，则是2025年世界游泳锦标赛男子200米蛙泳决赛中，他在第八道奋力挺进，以惊人逆转赢得冠军。“八道奇迹”成为传说，背后的辛酸与智慧却鲜有人知。他表示，选择第八道是综合赛前安排与临场判断作出的大胆决定，“它让我能更专注内心，同时排除外界干扰。”

正如他所分析的，游泳比赛中的边道由于缺少参照物且承受水流反冲，对选手心理与技术要求更高。但对他而言，只要心态摆正，任何劣势都能化为突破的可能。“泳池其实是心灵的战场。”他说，“别被位置束缚住，只要全力对抗自己就能赢得属于自己的胜利。”

这两场“奇迹”完美契合了覃海洋“敢于在逆境中创造希望”的运动哲学。他用行动证明，聚焦当下的专注力能将一切劣势转化为动力。

回溯到覃海洋的童年，一个普通的株洲家庭中，他在5岁半开始了游泳启蒙，本意是健康锻炼而非未来的冠军之路。年少的他最初接触的是自由泳，却因为一场转折性的教练建议，转向蛙泳。从此，他立志：“选了蛙泳，就一定练到最好。”

覃海洋并不觉得自己天赋异禀，努力与专注才是他取得突破的真正关键。在水里，他找到一种独特的平静，“就像独处时对自己的坦诚对话，无人打扰，更加纯粹。”虽然赛场上习惯波澜不惊，他内心的胜负欲却从未稍减，那一刻的冷静只是力量积蓄的表现。

19岁时，他在杭州的短池比赛中打破亚洲纪录，一步步树立起“淡定哥”的形象。而这种冷静与松弛并非天生，而是源自小时候在外训练的经历，学会内化情绪，让浮躁沉淀于心。一旦站上起跳台，所有积蓄成“一往无前”的冲刺动力。

不同于大多数人习惯将焦虑与烦恼诉诸他人，他总选择自己解决。即便距离父母再远，遇到压力再大，他的原则仍然是不报忧。这种克制也让难得的温情瞬间变得格外动人，比如在巴黎奥运会夺冠后，当他向看台上的父母挥手致意，那一刻情感奔涌，与母亲相视流泪，所有苦乐交织于无声之中。

从小时候独自在上海训练的男孩到如今肩负国家荣耀的冠军，他的成长经历是一阙奋斗与独立的乐章。他始终强调，喜欢和乐趣是坚持的基础，学习则是进步的动力，“只有持续学习、持续寻找快乐，才能走得更远。”

对覃海洋而言，他最感激的人之一便是自己的教练崔登荣。“像父亲一样的老师”是他对崔教练的评价。崔导乐于分享与指导，帮助他化解训练与生活中的疑惑。师徒间一个外向热情、一个内敛深思，这种互补带来了非凡的成果。

竞技的道路注定充满挑战，覃海洋坦言，他曾度过一次次的瓶颈。尤其是巴黎奥运周期期间，外界总以“应该赢得金牌”的心态看待他，这种无形的压力让他学会重新看待自己。“其实我只是一个挑战者，而非理所应当的胜者。”他这样告诫自己。

淡化外界的杂音，专注自身成长，成为他应对挫折的方式。在最需要喘息的阶段，他选择短暂“暂停”，以旅行和放空让身心得到恢复。他十分强调，这种把握节奏的智慧也让他能更好地从低潮中重新起航。

如今，他站在新的起点，目标直指2027年的世锦赛与2028年的洛杉矶奥运会。他的声音依然沉静，情绪依然平和，那颗追求卓越的内心却愈发坚定。相信每次他跃入水中的瞬间，都会激荡起惊涛骇浪，书写独属于自己的壮阔篇章。